Oggi mi sono pesata: 50.8
Sono sicura di poter fare meglio ma non so in quale modo..
inizio a capire che la mia alimentazione è sbagliata o comunque troppo restrittiva
ma non so come fare perché ogni volta che mangio qualcosa in più sto male. Non intendo
il sentirsi in colpa ma proprio il sentirsi male fisicamente, mi viene male
allo stomaco e nausea che rimane per 3-4 ore.. :(
Non so per quale motivo ma ogni giorno che passa mi vedo
sempre più grossa.. sembra che la ciccia invece di sparire aumenti :( Che tristezza..
DA
colazione: caffè zuccherato
pranzo: prosciutto cotto (90kcal)
merenda: pera (70kcal)
cena: 100g piselli piccoli cotti al vapore (72kcal)
DA
colazione: caffè zuccherato
pranzo: prosciutto cotto (90kcal)
merenda: pera (70kcal)
cena: 100g piselli piccoli cotti al vapore (72kcal)
Ciao =) piacere di conoscerti =)
RispondiEliminaBè, vedo che non sei lontana dal tuo obiettivo! ;) ti auguro davvero di saperti fermare, io non l'ho fatto e me ne pento. Ma si sa, l'anoressia non lascia scampo, l'unica alternativa ad essa è la guarigione. Non so bene come tu stia, ma spero davvero che tu non stia già troppo male.
Stai tranquilla, raggiungerai il peso che desideri, basta tanta pazienza ;)
Mi raccomando, evita di saltare pasti o fare digiuni, perchè paradossalmente fanno ingrassare di più queste cose!
A presto, e quando vuoi un consiglio passa pure da me (sono una piccola enciclopedia di consigli, avere due genitori medici serve molto a questo XD)
piacere mio :) Spero anch'io di sapermi fermare.. Anche se non so se è una cosa che si riesce a controllare.. Quando ho iniziato la dieta continuavo a dirmi che a 55kg mi sarei fermata e invece eccomi qui con nuovi obiettivi..Sicuramente verrò a bombardarti di domande xD
Eliminaciao, volevo confermarti che ti ho inserita nel gruppo, ma dovresti completare lo schema con il tuo peso e altre misure
RispondiEliminapeso
Circonferenza braccio:
Circonferenza vita: 66
Circonferenza seno: 85
Circonferenza fianchi: 89
Circonferenza coscia:
sul mio blog a destra puoi visualizzare l'elenco delle partecipanti, il "regolamento" ed altro, per qualsiasi domanda scrivimi un commento al mio ultimo post.