Sono una cogliona

Non lo so sicuramente ma penso di aver perso qualche etto.. è una magra consolazione ma piuttosto di niente mi accontento anche di questo..
Mi ero ripromessa di non mangiare fuori dai pasti come a volte (spesso) mi capita. Nemmeno farlo apposta oggi alle 14.10 mi sono ritrovata davanti una pizza, ho cercato di resistere il più possibile ma non ce l'ho fatta, ho dovuto morderla. era solo un morso ma non dovevo. La cosa che più non mi va giù è il fatto di essere consapevole di quello che faccio. Perchè non riesco a trattenermi? Sono così demoralizzata che spero di riuscire a non mangiare altro per tutta la giornata.

Ho dolori ovunque perchè "dovrebbe" venirmi il ciclo (sperando che arrivi perchè sono un paio di mesi che non lo ho)!

Forse è il caso di riprendere a pesarmi tutti i giorni.. sapete, quando lo facevo da un lato stavo meglio o forse mi dava solo più autocontrollo per arrivare a qualcosa di migliore.

che odio

Non riesco più a fare niente
Non sto più rispettando la dieta
Non faccio più sport
Non ho più autocontrollo
Sono stanca
stufa
stressata
Sono grassa
enorme.

Non ce la faccio più

Digiuno terapeutico??

Oggi ho scoperto che la mia bilancia di casa non è giusta ma sapete non ne comprerò un'altra. Fino a quando mi andrà bene terrò questa (che pesa di più rispetto al peso effettivo).. Da un lato mi piace l'idea di non sapere esattamente il mio peso :)

Come vedete dal titolo sto pensando di iniziare un digiuno terapeutico per depurare l'organismo. Avete mai provato a farne uno? che ne pensate?

Sto pensando inoltre di smettere un'altra volta di prendere la pillola anche se non so se sia il caso.. Solo che da quando ho ricominciato a prenderla mi vedo una mongolfiera.

Non ho pranzato oggi. Non avevo proprio voglia anche perchè c'è stata una lite in famiglia che mi ha fatto passare la fame. 

Non so che mangiare per cena.. probabilmente qualcosa tipo minestra o magari chiederò a mia mamma di farmi un purè dato che non posso masticare (causa dentista).

Dopo mi metto a fare un po di ginnastica anche se ultimamente non ne ho molta voglia :(

"L'ho scoperto sulla mia pelle più volte. Vorrei essere un'ideale di persona. Una persona con sani principi che fa sempre la cosa giusta. Che non sbaglia mai una parola e che sa sempre quello che deve fare e quando lo deve fare. Io non so se esistano persone così, ma so di non essere sicuro una di loro"

Eccomi..

Oggi ho deciso di postarvi una mia foto, premetto che è fatta con il cell e poi l'ho modificata in modo che non si veda bene che vestiti indosso.. Dato che non so chi frequenta questi blog (e sospetto che alcune amiche lo facciano) non vorrei essere riconosciuta..

Sono soddisfatta di tutta l'attività fisica che faccio.. Non riesco neanche a starnutire che mi fanno male gli addominali, mi fa male ogni singolo muscolo del corpo..

Questa sera non penso di cenare.. mi sono concessa un po di biscotti questo pomeriggio e per oggi direi che basta cibo.

DA:

colazione: caffè
pranzo: polpette e fagiolini
merenda: 4/5 biscotti
cena:/

come vedete ho tanti difetti da migliorare..

.......

Oggi mi sono guardata allo specchio e per la prima volta penso mi sono messa a piangere.. Non riesco a pesarmi, ho paura di vedere quanto peso.. Negli ultimi giorni sono stata brava con il cibo, mangio normalmente e cerco di muovermi il più possibile.

Dopo la mezza crisi di pianto mi sono messa a fare ginnastica sperando di riuscire a cambiare la situazione. In pratica direi che ho tentato di uccidermi facendo sport..

tutte le volte che mangio qualcosa mi sento male anche se si tratta di un frutto, mi vengono i sensi di colpa..

A volte (molto spesso) penso di essere pazza.. Ogni volta dopo i pasti mi sento una merda per aver mangiato, vado a pensare che tutto si accumulerà sulla pancia i fianchi, le cosce, sulle zone più critiche in pratica..

"Devi morire un pò di volte, prima di iniziare a vivere davvero."

bah

Come già anticipato oggi c'è stato il pranzo da mia zia.. Ho dovuto mangiare anche se ho cercato di trattenermi il più possibile..

Ha preparato:
Antipasto: grissini con il salame, vitello tonnato, insalata russa,  dei mini tramezzini con una salsa di philadelphia
Primo e secondo: Polenta, coniglio, finocchi gratinati, patatine fritte
Dolce: dei frollini e un semifreddo ai frutti di bosco e fragole al cioccolato


Oggi c'è stata una cosa che mi ha dato veramente fastidio! Fino a 2 settimane fa mio padre mi pregava di mangiare di più ora che lo sto facendo per farlo contento va in giro a dire agli altri: "eh si mangia" come per dire che mangio troppo!! ma cosa devo fare?? non va bene niente in questa casa!!


Sono abbastanza soddisfatta di quello che ho mangiato.. sono riuscita a trattenermi senza tanta difficoltà. Da domani ho deciso di iniziare con un regime alimentare e sportivo un pò più rigido almeno per non ingrassare..

DA DOMANI SI CAMBIA!!

Che giornataccia

 Oltre al tempo (che non mi ha permesso di andare a correre) oggi mi vedo terribilmente grassa e flaccida, giro per i negozi ma non mi va di provare niente per paura che mi stia male e non mi vada bene! Vorrei una gonna o un vestito ma poi penso che con le gambe che mi ritrovo non mi starà mai bene.

Oramai mi sono rassegnata al fatto che dopo aver ripreso a prendere la pillola la perdita di peso sarà quasi impossibile! il nuovo obiettivo sarà quello di non aumentare -.-

Oggi mia mamma mi annuncia che domani saremo a pranzo da mia zia.. Alla notizia mi sarei uccisa.. Non posso evitare il pranzo dato che è da tanto che non la vediamo, ma proprio di mangiare quello che ci preparerà non mi va.. Per di più mia zia è un'ottima cuoca! :|

Ogni giorno che passa mi vedo sempre più grassa, poi mi fermo a guardare i miei vestiti e li vedo enormi ciò sta a testimoniare che non me lo immagino ma sono grassa davvero! Oggi è la giornata delle 1000 paranoie..

Ho una voglia assurda di dolci ma direi che con i miei rotoli di grasso non è il caso :(

Domande..

Ho paura di pesarmi.. Ho ricominciato a prendere la pillola e sono sicura che ingrasserò almeno 5 kg.. La prima volta che l'ho presa ero ingrassata tantissimo, non ricordo quanto..

Sono andata a correre anche oggi.. ultimamente mi muovo di più e non so se sia così o se me lo immagino ma mi sembra di vedere dei lievi risultati..

Una amica dell'uni continua a sottolineare il fatto che sono magra ma io mi vedo normale tendente al robusto.. è una cosa che mi sono sempre chiesta al di là della dieta.. Ci vediamo realmente come siamo?

Ci penso quando mi viene in mente di quella volta che stavo girando per la città con una mia amica che poi a un certo punto si ferma a guardare una ragazza e mi fa: << ma io non sono mica come quella vero??>> (si riferiva fisicamente).. Beh mi sono trovata senza una risposta perché questa ragazza era visibilmente più magra di lei..Questa mia amica è ben messa porta la 48 di jeans, ma quello che mi chiedo è come fai a non accorgerti che effettivamente porti quella taglia? Io e lei siamo più o meno alte uguali ma ci separano più di 15 kg di differenza. A volte si paragona a me facendomi capire che io e lei siamo più o meno uguali e quì entro in paranoia.. Ho sempre cercato di non farle notare il fatto di essere rotondetta, ho sempre stimato chi sta bene con il proprio corpo senza farsi mille paranoie a differenza mia..

Voi che ne pensate? Siamo come ci vediamo?

Primo maggio forza e coraggio

Oggi a pranzo sono a casa da sola.. spero di non cedere in tentazione dato che il frigo è pieno di cibo..Ieri sera sono andata a dormire alle 10 e mezza pur di non cedere al cibo che mi chiamava.. Avevo fame ma era troppo tardi per mangiare qualcosa senza che mi si fermasse tutto sui fianchi..

Sono stata a letto fino alle 9.30 ciò vuol dire che mi sono guadagnata ben 11 ore di riposo.. cosa alquanto strana perché di solito riesco a dormire una media di 6 ore..

A colazione cioè alle 11 ho provato a fare un esperimento.

Ho preso: 100 ml di latte (43 kcal)

                  100 ml di spremuta d’arancia (fatta da me 33 kcal)

                   4 pezzetti di cioccolata milka con riso soffiato (42 kcal)

Ho spremuto un’arancia, sciolto il cioccolato lentamente in un pentolino aggiungendo mano a mano il latte per non far attaccare il cioccolato continuando a mescolare.

Quando si è sciolto il cioccolato ho aggiunto il tutto in un bicchiere mescolando bene bene..

In tutto sono 118 kcal

All’inizio mi sembrava sapesse da medicina ma continuando a sorseggiare è finito per piacermi. Poi gusti son gusti e molto probabilmente i miei fanno schifo  :D La prossima volta voglio provare a farlo con la banana.

Beh a parte il fatto che riempie tanto mi ha dato anche una smossa all’intestino ( di cui ne avevo veramente bisogno).

L’altro giorno ho incontrato per caso il mio ex.. era più di 2 mesi che non ci vedevamo ne sentivamo. Da quando a gennaio mi avevano detto che aveva ripreso a uscire con una ho tagliato tutti i contatti.  Beh, abbiamo preso il caffè insieme e abbiamo parlato in generale di noi, degli altri e delle rispettive famiglie..

Devo dire che tutto sommato non mi manca poi quanto pensavo..

A febbraio ho iniziato a uscire con uno in amicizia, devo dire che mi ci trovavo molto bene ma da una settimana ho deciso di non uscirci più 1) per paura di innamorarmi 2) perché non mi sembrava un tipo poi così serio.

Quando mi ha proposto di iniziare una storia insieme mi sono tirata indietro. Beh pochi giorni fa ho saputo da alcuni amici che esce con un’altra. Non so perché ma ci sono rimasta veramente male pur essendo stata io a non voler proseguire.. :(